domingo, 3 de junio de 2012

Embarazos a Temprana Edad
Embarazo adolescente o embarazo precoz es aquel embarazo que se produce en una mujer adolescente: entre la adolescencia inicial o pubertad –comienzo de la edad fértil– y el final de la adolescencia. La OMS establece la adolescencia entre los 10 y los 19 años. La mayoría de los embarazos en adolescentes son considerados como embarazos no deseados, provocados por la práctica de relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos.
En general el término también se refiere a las mujeres embarazadas que no han alcanzado la mayoría de edad jurídica, variable según los distintos países del mundo, así como a las mujeres adolescentes embarazadas que están en situación de dependencia de la familia de origen.
El embarazo en una mujer adolescente puede llegar a término, produciéndose el nacimiento, o interrumpirse por aborto, ya sea éste espontáneo o inducido, en éste último caso de manera legal o ilegal dependiendo de legislación de cada país.
Los Riesgos del Embarazo en la Adolescencia
Debido a que la adolescente está todavía en desarrollo y crecimiento, es importante saber que la pelvis todavía está creciendo, asimismo el canal del parto no tiene el tamaño definitivo, por lo que las madres adolescentes presentan desventajas biológicas y tienen más problemas en los partos.

Se observa que el riesgo de presentar complicaciones está en relación con la edad materna, siendo mayor si la edad de la mujer embarazada es menor de 15 años (en la
adolescencia temprana).

Complicaciones Prenatales
*   Anemia.
*   Hipertensión inducida por el embarazo (P re eclampsia).
*   Enfermedades de transmisión sexual.
*   Complicaciones
*   Embarazo pre término.
*   Parto prolongado.
*   Complicaciones intraparto (Sufrimiento fetal, atonía uterina).
*   Desproporción feto-pélvica
*   Mayor proporción de cesáreas (siendo inversamente      proporcional a la edad materna).
*   Recién nacido de bajo peso al nace                                  
*   Sepsis.
*   Malformaciones congénitas (polidactilia, paladar hendido).
*   Síndrome de dificultad respiratoria.                                              
En las embarazadas menores de 15 años el embarazo es de alto riesgo obstétrico. Este se relaciona con la pobreza, mala alimentación y mala salud antes del embarazo, aunado a un inadecuado control prenatal, y no directamente con la edad materna.

Los Peligros Maternales
Cada minuto muere en el mundo una mujer a consecuencia de complicaciones en el embarazo, 300 conciben sin haberlo deseado o planeado y 200 adquieren alguna enfermedad trasmitida sexualmente. Por esto, uno de los retos de la Organización Panamericana de Salud (OPS) ha sido "procurar una maternidad saludable''. La organización está tratando de promocionar esta campaña a nivel de gobiernos, escuelas, educadores, organizaciones de desarrollo, medios de comunicaciones y de individuos.
Según la OMS, la mortalidad materna se define "como la muerte de una mujer durante el embarazo o 42 días después de éste''. Cada año alrededor de 585,000 mujeres en el mundo, mueren como consecuencia de complicaciones del embarazo.
En los países en vías de desarrollo mueren 480 madres por cada 100,000 bebés nacidos vivos y en los desarrollados, 27.
Según indica el OPS, las fallecidas pueden ser: una madre adolescente, sola, lejos de la ayuda profesional; una mujer que llegó al hospital con hemorragia y muy tarde para salvar su vida; una mujer que, en su desesperación, recurrió al aborto para terminar con un embarazo no deseado; una mujer con varios hijos que no asistió a la atención prenatal a tiempo para identificar y prevenir complicaciones.

Pasos Para Prevenir Un Embarzo A Temprana Edad
¿Qué es un embarazo? Es un proceso natural de la reproducción humana que se inicia cuando el óvulo fecundado anida en el útero de la mujer, proceso conocido como implantación. El embarazo tiene una duración de 40 semanas (9 meses aproximadamente).
Cada persona puede elegir de manera libre y voluntaria el momento en que desea tener un hijo o hija. Si desea tener relaciones sexuales pero no quiere un embarazo debe saber que tiene derecho a usar métodos anticonceptivos para prevenirlo.
 Cuando tomas la decisión de tener un hijo o hija, debes tener en cuenta aspectos como:
• La capacidad física y la salud de la mujer y su pareja.
• La capacidad emocional para asumir los cambios psicológicos y fisiológicos que conlleva el embarazo.
• La madurez necesaria para adaptarse a la maternidad y la paternidad; y para compartir equitativamente con tu pareja la responsabilidad del cuidado de los hijos e hijas
• La disponibilidad de tiempo y atención que requiere el hijo o la hija
• Las condiciones económicas suficientes para asumir las obligaciones que representa el mantenimiento del hijo o la hija hasta que sea mayor.
Cada uno de estos aspectos es fundamentales para que el hijo o la hija puedan gozar de una buena calidad de vida.
Riesgos del embarazo en mujeres jóvenesEl embarazo en la adolescencia y en general hasta los 19 años es de alto riesgo para la salud y la vida de la mujer y del feto. Además, tiene implicaciones a nivel psicológico, familiar y social. Se considera un embarazo a temprana edad el que ocurre antes de los 19 años.
Riesgos biológicos Mayor riesgo de enfermedad y muerte para la mujer y el feto por causas como hipertensión, alteraciones nutricionales, anemia, infección urinaria, prematurez, mayor índice de cesáreas y bajo peso del recién nacido.  A través del control prenatal la joven puede detectar riesgos y prevenir enfermedades. Sin embargo, las adolescentes y jóvenes suelen empezar este control cuando el embarazo está avanzado, lo cual impide un tratamiento temprano de algunas enfermedades o afecciones. Los hijos de madres adolescentes tienen mayor riesgo de enfermar y morir porque son más susceptibles de adquirir enfermedades infecciosas durante el primer año de vida.
Riesgos psicológicos y sociales:
• Las adolescentes y jóvenes embarazadas o que ya son madres tienden a abandonar el estudio por falta de dinero, porque les da vergüenza o por presión de la familia o del colegio.
• Con frecuencia no cuentan con el apoyo de la pareja ni de la familia.
• Están más expuestas a un nuevo embarazo porque carecen de información adecuada, de servicios de salud de calidad y de dinero.
• Dificultad para conseguir trabajo.
• Es posible que idealicen la maternidad y la paternidad, pero al enfrentarse a la realidad pueden surgir conflictos personales, de pareja y familiares.
• Cambian radicalmente las actividades de las y los jóvenes, pues el tiempo que podían dedicar a estar con los amigos, a salir, a pasear, a estudiar; deben compartirlo con el tiempo y cuidado que requiere su hijo o hija.

¿Cómo saber si una mujer está embarazada?
Si la mujer tiene retraso de la menstruación o si han pasado 15 o más días desde la última relación sexual sin protección, puede practicarse una prueba de embarazo en orina o en sangre.

Cualquiera de estas pruebas puedes conseguirla en nuestros Centros de Pro familia Joven a un costo económico, especial para jóvenes.

Síntomas:
Algunos de los siguientes síntomas pueden estar presentes en los primeros meses del embarazo:
• Ausencia de la menstruación.
• Sangrado de color marrón en menor cantidad y duración que la menstruación
• Aumento del tamaño de los senos o sensación de congestión en estos y secreción láctea por el pezón.
• Aumento en la coloración de los pezones.
• Náuseas, vómitos.
• Orina muy frecuente.
• Fatiga.
• Aumento del abdomen.

Cuidados de la joven embarazada
·       Control prenatal una  vez al mes, desde el primer mes de embarazo.
• No consumir alcohol, cigarrillo ni sustancias psicoactivas.
• No automedicarse, algunos medicamentos tienen contraindicaciones durante el embarazo.
• Cuidado nutricional. La adolescente embarazada debe incluir en su alimentación:
proteínas (carne, pollo, huevo, atún, queso, pescado, granos, entre otros), carbohidratos (pan, arroz, papa, yuca, cereal); Grasas (chocolatinas, embutidos, mantequilla, entre otros)
• Higiene personal, incluido el control odontológico
• Ante cualquier infección en la piel, los genitales o en otra parte del cuerpo, debe acudir inmediatamente al médico
• Es recomendable que se practique la prueba de VIH/SIDA para evitar una posible transfusión madre-hijo/a.

Objetivos generales del control prenatal:
Mediante el control prenatal, se puede vigilar la evolución del embarazo y preparar a la madre para el parto y el cuidado de su hijo/a. Durante dicho control se puede:
• Identificar factores de riesgo
• Diagnosticar la edad gestacional
• Diagnosticar la condición fetal
• Diagnosticar la condición materna
• Educar a la madre

Prevención del Embarazo Adolescente
 Si deseas evitar un embarazo, es mejor que tengas en cuenta:
• No es cierto que la maternidad es el ideal de todas las mujeres
• No es cierto que días antes y después de la menstruación las mujeres no quedan embarazadas.
• No es cierto que sacar el pene de la vagina y eyacular por fuera evita el embarazo.
• No es cierto que tomar bebidas a base de hierbas, licores u otros líquidos funciona como método anticonceptivo.
• No es cierto que Existen inyecciones o píldoras anticonceptivas para los hombres.
• No es cierto que “cada niño llega con su pan debajo del brazo”.
• No es cierto que los métodos anticonceptivos producen cáncer o esterilidad.
• No es cierto que en la primera relación sexual las mujeres no quedan embarazadas, ni tienen riesgo de contraer Infecciones de Transmisión Sexual como el VIH/SIDA.
• No es cierto que el condón se debe colocar solamente al momento de la eyaculación
• No es cierto que un hijo a temprana edad le brinda autonomía e independencia a los/as jóvenes y reafirma la virilidad.
• No es cierto que la relación con los hijos va a ser mejor si los padres son jóvenes.
• No es cierto que “donde comen dos comen tres”

Las Falsas Creencias Pueden Ponerte En Riesgo De Embarazo. ¡Pilas!

Prevenir el embarazo de manera efectiva
Tienes derecho a decidir si tienes hijos-as o no y cuando tenerlos-as.
Gracias a los métodos anticonceptivos modernos hoy en día los y las jóvenes pueden prevenir un embarazo. De esta manera se desliga el acto reproductivo del derecho a tener relaciones sexuales placenteras y responsables, siendo la  maternidad y la paternidad una opción  y no una imposición.
Planificar es:
• Una decisión libre y personal
• Un derecho sexual y reproductivo de fácil acceso
Existe variedad de métodos anticonceptivos para elegir, pero éste debe ser formulado y controlado por personal de salud autorizado. Además, existen métodos para mujeres en periodo de lactancia.

Participación Masculina En La Planificación

Los hombres pueden utilizar un método anticonceptivo o apoyar a su pareja para que use el método que prefiera. Y pueden participar en la planificación de la siguiente manera:
• Tener siempre relaciones sexuales con condón
• Tomar la iniciativa de hablar sobre anticoncepción.
• Si la pareja del hombres es quien planifica, conocer las características, uso correcto y posibles efectos secundarios del método  que ha elegido  y las indicaciones médicas que existen al respecto.
• Aprender sobre métodos anticonceptivos. Mientras más conozca sobre este tema, mas opciones tendrá para evitar un embarazo no planeado.
• Preguntándole a la pareja cómo puede colaborar para evitar un embarazo no planeado. Enseñándole a la pareja a colocarle el condón.
• Hablando con la pareja acerca de la posibilidad de un embarazo  no planeado y sobre la responsabilidad  que esto implica. ¿Cómo se alterarían sus planes de vida?
• Cuidando su cuerpo. El autocuidado es una garantía de salud y bienestar  también para su pareja. 
Colombia, en su Constitución Nacional, reconoce el derecho que tiene toda persona a una información adecuada y a recibir los servicios necesarios para planificar su familia
.

Información Clave:
• Los y las jóvenes tienen derecho a gozar de una sexualidad placentera, libre de riesgos y a vivirla de una manera responsable.
• No tener relaciones sexuales también es una opción. Las personas no deben dejarse presionar u obligar a realizar actos sexuales que no desean.
• Los y las jóvenes tienen derecho a conocer y usar métodos anticonceptivos para prevenir el embarazo.
• Un embarazo no soluciona los problemas familiares
• El condón es el único método que ofrece doble protección, previene, al mismo tiempo, embarazos no deseados y las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA.
• Recibir información en salud sexual, reproductiva y sexualidad en general es un derecho. Lo importante es obtenerla de una fuente experta y confiable.
• Si tuviste un accidente anticonceptivo, por ejemplo, se rompió el condón o se deslizó dentro de la vagina, olvidaste o falló tu método, o fuiste víctima de abuso sexual puedes usar la anticoncepción de emergencia antes que transcurran 72 horas, para prevenir el embarazo
• Si tienes preguntas o necesitas más información acude a Pro familia Joven o pregunta en la línea nacional gratuita 01 8000 1 10 900
Todas las decisiones que tomas en tu vida implican riesgos. Por eso es importante que no permitas que otros tomen la decisión por ti. Es mejor que estés informado e informada.

 
Complicaciones Del Embarazo
Durante siglos la presión arterial alta durante el embarazo (pre eclampsia) ha sido una de las causas de muerte de la madre, el feto o el recién nacido. Cuando viene acompañada de convulsiones ya se está en presencia de la eclampsia; en que el feto queda privado de oxígeno y la placenta se puede dañar o se separa.
Normalmente, la presión sanguínea de la mujer baja un poco a mitad del embarazo; en parte, por el aumento del volumen de sangre, y en parte, debido al relajamiento de los vasos sanguíneos. Con la eclampsia, la presión sanguínea no baja en esa época, y por el contario, aumenta en las últimas semanas.
Las mujeres que corren mayor riesgo de padecerla son: primerizas menores de 20 años, o mayores de 35; mujeres que padecen de hipertensión crónica; o que han padecido de ella en un embarazo anterior que no fuera el primero; con diabetes; o en un embarazo múltiple.
Hay ciertas complicaciones que pueden ser fatales, como el embarazo extrauterino. Cuando surge un dolor abdominal severo repentino, puede ser síntoma de la ruptura de la trompa de Falopio, si se tiene un embarazo ectópico o fuera del útero en esa zona del cuerpo. Este embarazo no llega a su fin y puede ser peligroso y fatal sin atención médica inmediata.
Entre las mujeres que corren riesgo de padecerlo, aunque se desconocen sus causas, están aquellas que: usan un dispositivo intrauterino como contraceptivo; han tenido un embarazo previo en las trompas; padecen de adhesiones a consecuencia de cirugía abdominal previa; embarazo por fertilización in vitro; tienen historia de endometritis.
Otra de las complicaciones durante el embarazo es la diabetes gestacional (GDM); definida como una intolerancia a la glucosa durante esa etapa. Las madres que la padecen corren un alto riesgo de hipertensión, pre eclampsia, infecciones del tracto urinario, futura diabetes y parto por cesárea.

 
El Recién Nacido Prematuro
Por diferentes causas los bebés pueden nacer antes de tiempo, o sea antes de la semana 37 de gestación o antes de los 8 meses de embarazo, que es el término para que un recién nacido desarrolle la suficiente madurez física y obtenga el peso adecuado para la supervivencia fuera del vientre materno. Sin embargo, la tecnología actual, los progresos en el conocimiento y la amplia experiencia que han logrado el personal de la salud y los centros médicos especializados ha mejorado el pronóstico y la calidad de vida de los bebes prematuros.
El prematuro tiene un alto riesgo porque todos sus órganos -por ejemplo los pulmones, su sistema nervioso, el corazón, los riñones- son inmaduros, por supuesto, y no están preparados para asumir sus funciones normalmente. En general un bebé promedio pesa entre 2500 y 3500 gramos aproximadamente, los bebés prematuros se encuentran por debajo de estos pesos y se ha logrado sacar adelante bebés con pesos menores a 1000 gramos.
Este artículo va dirigido a todos los padres que han pasado con su hijo por una unidad de cuidado neonatal, que es donde se manejan estos bebés prematuros; y para aquellos que se encuentran ante esta circunstancia, ya que en ellos he visto además de su angustia y preocupación, la confusión por el bombardeo de conocimientos y términos con los cuales no están relacionados.

Problemas más FrecuenteS
Uno de los problemas más frecuentes para los prematuros es la enfermedad de membrana hialina, la cual se refiere al déficit de surfactante pulmonar que es la sustancia que permite que los pulmones se expandan normalmente, o sea que se mantengan debidamente inflados. Cuando el parto se presenta prematuramente, tal vez la maduración pulmonar no se ha llevado a cabo y el bebé tiene el riesgo de desarrollar dificultad respiratoria secundaria. Afortunadamente contamos con surfactante pulmonar como medicamento que al administrarlo al bebé directamente sobre sus pulmones, mejora de una manera importante esta enfermedad. A veces se hará necesario el apoyo de la ventilación por medio de máquinas externas denominadas ventiladores, mientras que el niño desarrolla los mecanismos necesarios para una respiración adecuada.

El Niño Prematuro
Se ha establecido que todo niño que tenga al nacer menos de 2 kilos 500 gramos, es prematuro, aunque tenga el tiempo exacto de gestación.
La posibilidad de supervivencia de un niño prematuro depende de su madurez y peso. De los que pesan al nacer 1. 1 00 gramos, vive sólo el 6%. De los que pesan hasta 1.250 gramos, sólo sobrevive el 20%. Los bebés que pesan hasta 1.500 gramos tienen una supervivencia del 45%. Los que tienen un peso hasta 2.000 gramos sobreviven en el 90%. La supervivencia es mayor en las hembras

Causas del Parto Prematuro
*   Exceso de trabajo y esfuerzos corporales. La ley protege y ordena el reposo prenatal, mes y medio antes del parto, para evitar estos problemas.
*   Consumo de sustancias tóxicas en forma excesiva, tales como tabaco, drogas o alcohol.
*   Viajes prologados, accidentes y deportes violentos. Las compañías de aviación no permiten viajar a las madres después del séptimo mes de embarazo.
*   Trastornos metabólicos de la madre, diabetes y enfermedades infecciosas.
*   Placenta previa o ruptura de membranas.
*   Toxemia de la madre.
*   Partos gemelares.
Estas causas nos hacen pensar inmediatamente en la forma de prevenir los partos prematuros. Cualquier embarazada, sea cual sea su condición social, cuenta con todos los recursos para su control y exámenes de laboratorio completos. Aún en las más apartadas regiones del país, existen consultorios médicos rurales donde se hace la consulta prenatal en forma gratuita.
Muchas veces la pereza o la falta de tiempo hacen que algunas madres tengan partos prematuros, por no asistir tempranamente a la consulta obstétrica.
Yo estuve trabajando durante 15 años en consulta prenatal, y las excusas por la no asistencia de la embarazada a la consulta de control, siempre fueron las mismas: "Dejadez". Irresponsabilidad, diría yo.
El curso de Post-Grado en Prematuros, me dio la oportunidad de atender la consulta de éstos diminutos seres, traídos al mundo antes de tiempo, casi siempre por ausencia de control médico. El médico puede detectar cualquier anomalía en el embarazo y hacer las debidas recomendaciones.
 

Los Riesgos que Corre la Salud de la Adolescente Cuando Queda Embarazada en Edad Temprana son:
*   Complicaciones en la gestación
*   Anemia
*   Desproporción cefalopelvica
*   Parto prematuro
*   Parto prolongado y difícil
*   Desnutrición
*   Muerte
*   Abortos provocados y las consecuencias de este hecho.
*   Hemorragias.
*   Perforaciones del útero.
*   Infecciones.
Estas consecuencias son más frecuentes en las jóvenes que viven en países subdesarrollados, las cuales aumentan si las adolescentes son de clase baja. En el mundo el embarazo precoz es una de las principales causas de muerte de las chicas de entre 15 y 18 años de edad, no solo por las posibles complicaciones que acarrea, sino también por los casos de abortos clandestinos.
Consecuencias Para El Bebé
*   Muerte fetal.
*   Desnutrición.
*   Bajo peso al nacer.
*   Problemas neurológicos.
*   Retraso mental.
*   Mortalidad perinatal.
*   Mayor riesgo de abandono y maltratos físico y/o emocional.
*   Alteraciones en el psicólogo-emocional


“Embarazos Que Cambian Una Vida”
Embarazos A Temprana Edad
Debemos anotar, que la apreciación que nos muestra el título, es verdad y muy cierta, porque todo embarazo implica cambio no solo, en lo físico de las mujeres sino también en la relación interpersonal de la pareja y también los cambios estructurales en las casas maternas.
Ahora, se tiene casos especiales como: parejas que son permanentes, trabaja la pareja o uno de ellos; y, como no planifican la señora queda en embarazo y he ahí el problema tan grande porque la pareja necesita trabajar y uno de ellos lo podrá hacer, entonces vemos resultados de embarazos no deseados.
En los jóvenes se dan casos especiales como en donde la pareja debido a su promiscuidad e irresponsabilidad esperan un bebe; El estudia y ella también y al final, ella se retira del colegio y el joven
papa del niño sigue con su vida a legre. El resultado de este un bebé no planificado y quienes serán los responsables del niño tendrán que ser sus abuelos.
En los jóvenes que consumen drogas también se ven estos problemas de embarazos no programados y los cambios saltan a la vista con enfermedades venéreas, malformaciones de los fetos, niños sin ningún amparo por parte de los jóvenes y la responsabilidad se, anota un gran punto ya que nuestros jóvenes hacen de este problema de los embarazos como algo que no tiene tanta importancia y se está convirtiendo en una moda que día a día nos aqueja cada vez más.
Embarazo Adolescencia Temprana ( 10-13 )
Higiene con frecuencia se complica con infecciones graves que pueden amenazar con la vida de la joven madre y dejar secuelas sicológicas y físicas.
Es el periodo peri puberal, trae cambios corporales y funcionales como menarca....
Psicológicamente el adolescente comienza a perder interés por los padres e inicia amistades básicamente con individuos del mismo sexo.
Adolescencia media (14 a 16 años)
El adolecente está en su crecimiento y desarrollo somático.
Psicológicamente es el período de máxima relación con sus pares, compartiendo valores propios y conflictos con sus padres.

Causas y concecuencias del embarazo a temprana edad.

Causas
*   Falta de comunicación con los padres.
*   Inicio precoz de las relaciones sexuales.
*   No hay educación sexual y no existen lugares confidenciales donde los menores de edad pueden asistir para prevenir un embarazo.
*   Desconocimiento de métodos preventivos eficaces.
*   Adolecentes no solicitarían anticonceptivos por ¨Vergüenza¨, ¨no haberlo pensado¨ y ¨miedo¨.
*   Una violación.
*   La inseguridad, la baja autoestima, los problemas familiares, no conocer temas de fertilidad, estar bajos los efectos del alcohol y las drogas.

Consecuencias
*   Trastorno psicológico, sentimientos de culpa.
*   Deserción escolar y laboral.
*   Son frecuentes las anemias, las alteraciones de peso, el crecimiento uterino inferior a lo normal y los abortos espontáneos.
*   La mortalidad en los nacimientos entre los hijos de madres menores.
*   Nacimientos de hijos prematuros.
*   Abandono del padre del futuro hijo

6 Consejos para Evitar los Embarazos en los Adolescentes a muy Temprana Edad.
1._ Habla Con Tus Hijos Acerca De La Sexualidad Temprano Y A Menudo, Se Especifica.
Los niños y adolescentes tienen muchas preguntas acerca de la sexualidad. A menudo dicen que la fuente de la que les gustaría obtener más información y respuestas son sus padres. Empieza estas conversaciones y asegúrate que la conversación es honesta, abierta y respetuosa. Si no sabes cómo empezar una conversación, usa situaciones que ven en televisión o en las películas para entablar un diálogo. Diles a tus hijos adolescentes de forma cándida lo que crees y por qué crees lo que opinas. Si hay ciertos temas que no tienes claros, compárteles esto también. Asegúrate de tener una conversación de dos direcciones y no de darles una “clase” o “sermón.” Pregúntales lo que ellos creen y saben para poder corregir información errónea. Pregúntales si hay algo que les preocupa.
Las conversaciones apropiadas a la edad de tu hijo acerca de las relaciones y la intimidad deberían empezar temprano en la vida de tus hijos y continuar hasta la adolescencia. No creas que ha de haber una sola conversación acerca del tema  Conversación.” Piensa en una conversación de 18 años. La realidad es que los padres y sus hijos deberían hablar de la sexualidad y el amor a lo largo de sus vidas. Esto es cierto tanto para hijos varones como hembras y para mamás y papás. Todos los adolescentes necesitan mucha comunicación, apoyo e información acerca de estos temas, aún si a veces no parecen estar interesados en lo que dices. Y si tienes conversaciones a menudo, no te preocuparás tanto por hacer un error o decir algo equivocado porque siempre podrán hablar de nuevo.

2._ SUPERVISA Y MONITOREA A TUS HIJOS.
Establece reglas, horas de regresar a casa y pautas de buen comportamiento, preferiblemente a través de un proceso de comunicación respetuosa en familia. Si tus hijos salen de la escuela a las 3 de la tarde pero tu trabajas hasta las 6, asegúrate que no están sólo seguros sino también involucrados en actividades interesantes. Supervisar y monitorear a tus hijos no te hace “pesada” sino su madre/padre.

3._ Conoce A Los Amigos De Tus Hijos Y A Sus Familias.
Los amigos tienen una fuerte influencia los unos en los otros, así que ayuda a tus hijos a desarrollar amistades con otros niños que tengan familias que comparten tus valores. Algunos padres de adolescentes se conocen para establecer reglas y expectativas en común. Es más fácil reforzar una regla que todos los amigos comparten que una regla que hace que tu hijo/a sea diferente— pero aún si tus ideas no son las mismas que las de los padres de sus amigos, mantente firme en tus convicciones. Dales la bienvenida a los amigos de tus hijos en tu casa y habla con ellos de forma cálida y abierta.

4._ dESANIMA A TUS HIJOS A TENER ‘‘NOVIOS’’ O CITAS MUY TEMPRANO Y FRECUENTEMENTE.
 Las actividades de grupo con otros chicos de su edad están bien pero permitir que los adolescentes empiecen a ir a citas de uno a uno antes de los 16 años puede tener consecuencias negativas. Déjale saber a tu hijo tus preferencias acerca de esto durante su niñez – no esperes a que tu adolescente te haga un propuesta diferente a tus preferencias o pensará que tu decisión se basa en que no te gusta esta persona en concreto o esa invitación.

 5._Toma Una Postura Firme En Contra Que Tu Hija Tenga Un Novio Bastante Mayor Que Ella.
Y no permitas que tu hijo desarrolle una relación intensa con una chica bastante más joven que él. Los chicos mayores pueden parecer glamurosos para una niña más joven pero el riesgo de que las cosas se les escapen de las manos aumenta cuando el chico es bastante mayor que la chica. Prueba de poner un límite de no más de dos (como mucho tres) años de diferencia. Las diferencias de poder entre chicos u hombres más mayores y niñas chiquitas pueden llevarles a situaciones arriesgadas y a relaciones sexuales no deseadas y sin protección.

6._ Ayuda A  Los Adolecentes A Tener Opciones De Futuro Que Son Más Atractivas Que Un Embarazo Temprano.
La posibilidad de que tu hija/o posponga tener relaciones sexuales, el embarazo o la paternidad aumentan drásticamente si su futuro parece brillante. Esto significa ayudarles a establecer objetivos importantes para el futuro, hablar con ellos de lo que han de hacer para conseguir sus objetivos y ayudarles a conseguirlos. Explícales, por ejemplo, que si quieren ser maestros tienen que quedarse en la escuela para conseguir los títulos necesarios y pasar los examines. También significa enséñarles de forma constructiva como usar su tiempo libre, por ejemplo dejando un tiempo para completar tareas. Explícales cómo quedarse embarazada – o dejar a alguien embarazada – puede descarrilar los mejores planes. Hacer servicio comunitario puede no solo enseñarles habilidades laborales pero también conectar a tus hijos adolescentes con adultos comprometidos en tareas importantes para la sociedad.

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